Первая неделя беременности, акушерская или эмбриональная

Опубликовано: 17.01.2019

Срок беременности рассчитывается по двум схемам: акушерской и гестационной (эмбриональной). Это вызывает некоторую путаницу среди будущих мам. Давайте разберемся, что имеет в виду гинеколог, когда говорит о 1 неделе беременности, и совпадает ли этот срок с возрастом плода.

Акушерские недели

Принцип подсчета основан на менструальном цикле и дате последних месячных. Гинекологи используют этот метод для того, чтобы максимально точно рассчитать дату родов. Зная продолжительность цикла женщины и день, когда начались менструации, можно определить первую неделю беременности и общий срок с точностью до 1 дня.

С первого дня очередных месячных до овуляции проходит 14 дней (2 недели). Оплодотворение может наступить только в те сутки, когда происходит овуляция, потому что яйцеклетка живет в матке около 24 часов. Таким образом, гинеколог берет за точку отсчета именно дату последней менструации, прибавляя к ней 40 недель.

То есть, когда вы на первом приеме у акушера-гинеколога слышите срок «4 недели», это не возраст будущего малыша, а время, прошедшее с 1 дня предыдущих месячных.

1 week3

 

Эмбриональные недели

Для определения возраста эмбриона внутриутробно используют термин «гестационное (эмбриональное) развитие плода». Это время, прошедшее со дня оплодотворения. Врачи, как правило, не используют это понятие при общении с пациентками, чтобы не вносить путаницу.

На первом УЗИ доктор также назовет не возраст плода, а акушерский срок. То есть, на 10 неделе беременности фактическая продолжительность жизни плода – 2 месяца.

1 неделя беременности: подготовка женского организма

Несмотря на название недели, беременность еще не наступила. Пришли очередные месячные, и организм женщины начинает подготовку к предполагаемому зачатию. Снижается выработка гормонов эстрогена и прогестерона, растет уровень простагландина и ФСГ.

Эта фаза цикла называется фолликулярной, так как происходит обновление эндометрия в матке (менструация), и формируется новый фолликул.

1 неделя беременности

Как повысить шансы на беременность?

Главным способом планирования остается определение овуляции. На данный момент есть два надежных пути:

  1. Трансвагинальное УЗИ. Делается на 5-8 день цикла (сразу после окончания месячных). Врач выявляет один или несколько доминантных фолликулов, из которых в текущем месяце выйдет яйцеклетка. Точно определяется дата овуляции.
  2. Изменение базальной температуры. В период овуляции она существенно повысится. Этот метод очень информативен, особенно если составлять температурный график в течение нескольких месяцев.

За 2 дня до овуляции и в этот день желательно чаще заниматься сексом, если вы планируете беременность.

Что сделать на первой неделе, чтобы беременность протекала благополучно?

Женщина может сделать многое еще до зачатия, чтобы облегчить протекание беременности и обеспечить здоровое развитие плода. Все системы и органы на этом сроке работают в обычном режиме, и сейчас самое время начать вести здоровый образ жизни:

  • сбалансировать питание, употреблять больше свежих фруктов и овощей;
  • регулярно выполнять физические упражнения;
  • принимать дополнительно фолиевую кислоту и другие витамины для беременных;
  • прекратить курить, употреблять алкоголь и потенциально опасные лекарственные препараты.

Что касается последнего пункта, то безобидные на первый взгляд препараты могут оказать тератогенное воздействие на плод и спровоцировать выкидыш. Например, препарат от акне «Роаккутан».

Привычки в питании, общее состояние здоровья мамы и распорядок дня – это окружающая среда, в которой растет ребенок. Крошечный новый человек в утробе полностью зависит от своей матери, поэтому надо обеспечить безопасную и богатую питательными веществами среду для полных девяти месяцев.

Чем лучше подготовлена мать к зачатию  на 1 неделе беременности, тем легче будет ее организму приспособиться к последующим 9 месяцам.