5 "нельзя" во втором триместре беременности

Опубликовано: 09.04.2018

Второй триместр беременности называют «золотым» неспроста. Ваша кожа светится, ваши волосы становятся роскошно толстыми, а ваш ребенок все еще чувствует себя симпатичным, а не громоздким. Тем не менее, несмотря на то, что вы чувствуете, что можете сделать почти все,  у некоторых беременных второй триместр становится непростым.

Приготовьтесь, мы сделаем глубокое погружение во второй триместр. Вот 5 вещей, которым надо сказать «нет» между 14 и 27 неделями беременности, чтобы обеспечить максимально безопасную и здоровую беременность.

Что нельзя во 2 триместре беременности

Долгосрочное использование ацетаминофена

По мере того как вы углубляетесь в беременность, может показаться, что все начинает болеть. Больше головных болей, боли в пояснице, постоянная изжога. Тем не менее, часто использовать обезболивающее ацетаминофен при беременности нельзя.

Дети, подвергшиеся долгосрочному использованию ацетаминофена во время беременности, более чем в два раза чаще имели СДВГ, диагностированные специалистом в клинике.

Важно отметить, что связь между ацетаминофеном и девиационными проблемами наблюдалась только при длительном применении препарата. Полную информацию о препарате вы можете получить на сайте МедПравда https://medpravda.com.ua/

Употребление спиртного (даже умеренное)

Пьянство во время беременности не сулило ничего хорошего на любом этапе. Но раньше считалось, что во втором и третьем триместрах беременности стакан вина или пива раз в день позволялся. До недавнего времени.

Согласно новому исследованию, опубликованному в JAMA, синдром фетального алкоголя в 10 раз чаще, чем считалось ранее.

Информация об употреблении алкоголя во время беременности для общественности должна быть четкой и последовательной: во время беременности или при попытке забеременеть нет безопасного количества, времени или типа алкоголя.

Сон на спине

В любое время, начиная примерно с 15 недель беременности, на животе спать становится неудобно.

Когда вы лежите на живот, вес матки может сжать крупный кровеносный сосуд, называемый полой веной, нарушая приток крови к вашему ребенку и оставляя вас тошнотворными, головокружающими и задыхающимися», - объяснили родители.

И так как спать на вашем желудке перестает быть жизнеспособным вариантом, вы остаетесь с боковым положением для сна. Но не все стороны созданы равными. Левый лучше. «Сон с левой стороны увеличит количество крови и питательных веществ, которые достигают плаценты и вашего ребенка», согласно Американской ассоциации беременности (APA).

Шавасана и другие упражнения на спине

Хотя шавасана может быть любимой частью йоги, как только вы достигнете второго триместра, пришло время изменить.

Поскольку спать на спине после 15 недель не рекомендуется, также имеет смысл избегать упражнений, когда вы лежите на спине.

Упражнения, лежащие на спине после первого триместра беременности, следует избегать, чтобы уменьшить риск воздействия на кровоток к плоду и гипотонию от сдавливания полой вены через матку. 

Обезвоживание

Мы все слышали о важности питьевой воды, но особенно важно, чтобы беременные женщины оставались хорошо увлажненными, даже если это означает, что вы постоянно наполняете свою бутылку с водой.

Как беременной женщине, вам нужно больше воды, чем обычному человеку, поскольку вода играет важную роль в здоровом развитии ребенка.

И это особенно важно, поскольку вы прогрессируете по беременности, избегая действий, которые могут вызвать перегрев и привести к обезвоживанию. Во время второго и третьего триместров беременности обезвоживание может представлять риск преждевременных родов.