Можно ли использовать солевые или электрические грелки при беременности

Опубликовано: 31.10.2017

Вынашивание ребенка – это тяжелый труд, при котором организм молодой мамы подвержен сильным изменениям, как внешне, так и внутренне. Нередко это сопровождается умеренными или даже сильными болями. Когда в животе постоянное вздутие и спазмы, а поясница, кажется, вот-вот отвалится, беременной приходит идея использовать грелки для облегчения этих симптомов. Но всегда ли можно использовать грелку при беременности?

Безопасность прогревания для будущей мамы

Грелки при беременности

Существует ряд процедур, направленных на прогревание – сауна, джакузи, или горячая ванна, где температура тела повышается до 39 градусов Цельсия. Если для здорового человека это может быть полезно, то беременной такое повышение температуры противопоказано, так как способно вызвать врожденные дефекты у ребенка. Особенно опасно в первом семестре беременности, так как у плода резко и сильно ускоряется сердечный ритм.

Но есть отличная альтернатива для облегчения мышечной и спастической боли – прогревание грелкой. Если пользоваться грелкой с соблюдением мер предосторожности, ребенок не пострадает.

Правила использования грелки при беременности

Чтобы плод был в безопасности, убедитесь, что температура грелки не выше 38 градусов Цельсия.

Используйте солевые грелки локально, укладывайте их возле живота, на спину, ноги или плечи, не дольше, чем на 10-15 минут. Чем больше площадь прогревания, тем быстрее повышается температура тела и увеличивается влияние на плод.

Никогда не кладите грелку прямо на живот!

Следите за температурой. Начинайте с самого низкого уровня, и повышайте по мере необходимости. Чтобы предотвратить ожоги и для максимальной безопасности можно подложить под грелку полотенце.

Грелки при беременности1

Если после прогреваний боль круглой связки, суставные боли, или дискомфорт в пояснице не уходят, можно попробовать массаж. При усилении боли прекратите прогревания и обратитесь к врачу.

Очень эффективно прогревать кровать перед сном – оставьте грелку на 10-15 минут на нужном месте кровати. Когда вы ляжете спать, постель будет комфортно теплой. Но не засыпайте с электрической грелкой, убедитесь, что она выключена, перед тем, как лечь в постель.

Перед использованием проверяйте целостность проводки в электрогрелке.