Можно ли мак беременным

Опубликовано: 01.11.2017

Семена мака, популярные на кухне, это тот же мак, опиат, из которого готовят кодеин и морфин и сильные обезболивающие.

Мак распространенно используют в булочках, рогаликах и различных десертах. Но поскольку семена используются из опийного мака, во время беременности существуют некоторые опасения относительно уровня опиатов в семенах мака и эффект опиатов, и у многих возникает вопрос, можно ли мак беременным.

Польза для здоровья

Семена мака это продукт с высоким содержанием белка, мак богат жирными кислотами омега-3, известными как линолевая кислота и олеиновая кислота, во время беременности они необходимы. Мак содержит кислоты Омега-3, которые для беременных играют важное значение, помогая правильно развиваться мозгу плода.

Можно ли мак беременным

Потенциальные риски для беременных

Хотя мак обычно содержит ничтожные количества опиатов, даже небольшое количество может привести к ложноположительному тесту мочи на наркотики на срок до 48 часов после приема мака в пищу. Опиаты, такие как кодеин, могут быть потенциально опасным во время беременности и повлиять на дыхание ребенка во время последнего триместра беременности.

Оценки экспертов

Немецкие ученые сообщают, что, хотя в семенах мака должны быть только незначительные дозы опиатов, анализы показали, что уровень морфина сильно отличается. Может произойти загрязнение во время сбора, поэтому ученые советуют не злоупотреблять маком во время беременности.

Как правило, в магазинах продается упакованный, чистый мак и в умеренных количествах он вполне безопасен для беременных на любых сроках. То есть, съев бублик, аппетитный рулет или булочку с маком, вы не подвергаете ни себя ни ребенка совершенно никакому риску.