Правильное питание беременной может в будущем спасти ребёнка!

Опубликовано: 08.07.2018

Сара Лундгрен, ведущий автор исследования, проведенного в Медицинской школе Гейзеля в Дартмутском колледже в США, утверждает: «Наше исследование демонстрирует взаимодействие легко изменяемого фактора – рациона матери с микробиомом кишечника ребёнка.

Согласно исследованию, если мама питается правильно, то у ребёнка будет достаточно бифидобактерий для поддержания здоровой микрофлоры кишечника. Здоровое питание мамы во время беременности принесёт существенную пользу растущему малышу.

Наши дети - это то, что мы едим

В ходе исследования было рассмотрено 145 детей и их мам, которых были опрошены о своём рационе питания во время беременности между 24 и 28 неделями. Чаще всего дисбаланс был связан с пищевыми проблемами, такими как арахис и молочные продукты.

Учеными из США были получены следующие полезные данные:

  • Дети, чьи мамы едят больше рыбы и морепродуктов во время беременности, отличаются более здоровой микрофлорой кишечника.
  • Употребление молочных продуктов беременными может снизить уровень бифидобактерий в кишечнике плода.
  • Плохое питание беременной мамы отражается на ребёнке в виде пищевой аллергии.
  • Фрукты и овощи, которые ест мама во время беременности, уменьшают количество полезных бактерий в кишечнике у ребёнка, который рождён естественным путём.
  • Употребление мамой в большом количестве красного и обработанного мяса повышает уровень полезных микроорганизмов в кишечнике младенца, который рождён путем кесарева сечения.

Для поддержания сильной иммунной системы младенца важно соблюдать рациональную диету. Так как, только благодаря правильному питанию, бифидобактерии, наличие которых считается залогом здорового кишечника, будут в достаточном количестве.

По результатам исследования установлено, что микробиом кишечника малыша играет важную роль в развитии как внутриутробно, так и в первые месяцы жизни, и легко подвергается изменениям. Поэтому мама способна улучшить состояние здоровья малыша своим правильным питанием на протяжении беременности.