Путешествия во время беременности

Опубликовано: 01.11.2017

Беременность у каждой женщины протекает индивидуально и по-разному. Даже если вы чувствуете себя прекрасно, все равно необходимо проконсультироваться с ваши врачом прежде, чем отправляться в путешествие. На ваше самочувствие может повлиять даже смена климата.

Расскажите вашему врачу куда, с кем и на каком транспорте вы собираетесь ехать. Ваш врач порекомендует вам все меры предосторожности, которые необходимо соблюдать в путешествии. Вам могут прописать спазмолитические средства, чтобы избежать сокращений матки, а также распишет вам препараты, которые  необходимо иметь при себе. Кроме препаратов вам нужно взять с собой медицинскую карту, лучше с выпиской из истории болезни.

Путешествия во время беременности

Не берите на себя слишком много по организации поездки, пусть за вас это сделают ваши близкие. Составьте список необходимых вещей, даже если вы что-то забудете, все можно приобрести на месте.

Заранее узнайте прогноз погоды в том районе, куда вы едете.

Не следует планировать дальние поездки, если срок беременности превышает 7 месяцев.

В вашем дневном расписании обязательно должно отводиться время для отдыха. После приезда в назначенное место дайте несколько дней своему организму адаптироваться и отдохнуть от переезда. Избегайте экскурсий с длительным сидением в автобусе или длительные пешие переходы.

Выбирая транспорт для поездки думайте о максимальном комфорте. К примеру: на поезде удобнее, чем автомобилем, а вот самолет – лучше, чем поезд. Автобус можно выбрать в том случае если время переезда не превышает трех часов. На автомобиле можно проехать дольше, так как можно выйти из машины и размяться. При поездке в автомобиле нельзя забывать о ремне безопасности, который лучше застегивать не поперек живота, а под ним.

На большие расстояния лучше ездить поездом. В поезде можно походить , полежать, вобщем создать себе по возможности максимальный комфорт.

Для беременных лучше путешествовать самолетом, если нет противопоказаний врача.  Во втором триместре можно летать безбоязненно. Во время перелета важно не переедать, больше пить. А вот с 7 месяца беременности для полета существует ряд ограничений. Если у вас повышенное артериальное давление, проблемы с плацентой, диабет беременности – вам летать противопоказано. Многие авиакомпании для перелетов беременных требуют медицинские документы, разрешающие перелет.

Настороженно относитесь к путешествиям в тропические страны. Часто для въезда в такую страну требуется вакцинация от желто лихорадки, которая является противопоказанной для беременных. Опасным заболевание является малярия. Многие туристы в экзотических странах страдают диареей, которая может привести к обезвоживанию.
На отдыхе необходимо соблюдать меры предосторожности.
Не нужно находить много времени под прямыми солнечными лучами, лучше быть в тени . Всегда пользуйтесь кремами от солнца, носите шляпу с широкими полями. Не ешьте сырые продукты, пейте чистую или кипяченую воду. Если возникнут признаки недомогания, не тяните и обратитесь к местному врачу.