Третий триместр беременности

Опубликовано: 30.07.2014

Начало третьего триместра знаменует финишную прямую невероятного физиологического и эмоционального путешествия и для самой беременной и для отца будущего ребенка. Сейчас есть немного времени для небольшой передышки и подготовки вас к очень значимому событию – рождению малыша, и ко всем следующим за этим этапам.

Официально третьим триместром считают промежуток между 28 и 40 неделями беременности

Третий триместр – это период беременности, когда все органы и системы вашего ребенка будут активно готовиться к жизни вне матки. Хотя они полностью сформировались на 12 неделе, с тех пор они претерпели сильное развитие. Движения вашего ребенка стали сильнее, более выраженные, чем прежде. По мере роста ребенка, ему будет все меньше и меньше места в матке для свободного перемещения, поэтому он будет толкаться ручками и ножками, чтобы пробить себе путь, при этом пинки и удары изнутри вам обеспечены.

1-oOZ7y8IYQ

Физиологические изменения в третьем триместре.

На данный момент ребенок очень интенсивно набирает жировую ткань, чтобы подготовиться к жизни в окружающем мире. Вы можете забыть о тех слабых, еле ощутимых движениях ребенка – теперь они настолько сильны, что случайные удары смогут видеть даже окружающие.

По мере приближения заветной даты, вы начнете чувствовать себя все более и более неловко. Все потому, что ребенок растет и начинает вытеснять некоторые ваши органы с места их постоянного положения. Ребенок давит на мочевой пузырь, в результате чего вам нужно будет чаще ходить в туалет. Не отходите от него далеко – он будет вашим «другом» в последние недели беременности. Вы обнаружите меньше места в желудке, а ваше дыхание станет немного тяжелее, потому что грудная клетка не может настолько расшириться.

Ваш живот растет, вы будете чувствовать себя неуклюже, страдать одышкой и отеками. Сочетание не из приятных! Старайтесь не совершать поспешных движений и не носить обувь на высоких каблуках. Некоторые женщины носят бандаж для беременных, а некоторым он оказывается не нужен – все зависит от физической подготовки до родов, размера и формы живота и состояния кожи.

Одними из новых ощущений для вас станут схватки Брекстона-Хикса. Они показывают, что ваш организм готовится к большому событию, но еще не означает, что начались роды. В отличие от родовых схваток, которые имеют регулярный характер и постоянно усиливаются, схватки Брекстона-Хикса нерегулярны и относительно безболезненны. Если вам досаждают эти схватки, для облегчения попробуйте сменить положение тела и выпить немного воды.

M8XfzLNEI8o

Наблюдение у врача на третьем триместре беременности

Третий триместр – это самый опасный период в плане осложнений. Преэклампсия, гестационный диабет, гипертония, кровотечение или проблемы с амниотической жидкостью – это все возможно в третьем триместре. Поэтому осмотр врача вы должны проходить все чаще.

В начале третьего триместра вам стоит показываться ведущему акушеру-гинекологу каждые две недели. В последние шесть недель нужно будет посещать врача каждую неделю, а, может быть, и чаще. Врач должен следить за вашим весом и артериальным давлением, а также может назначить дополнительное УЗИ, чтобы проверить положение ребенка. Ближе к концу третьего триместра врач будет делать вагинальные осмотры, чтобы проверить состояние шейки матки.

Одним и распространенных анализов в течение третьего триместра является тест на толерантность к глюкозе, чтобы предотвратить развитие гестационного диабета. Для этого вас могут попросить выпить сладкую воду или съесть определенные сладкие продукты на завтрак, и проверят, насколько ваш организм справляется с обработкой глюкозы, и нужно ли вмешиваться в этот процесс.

В последние недели беременности вам придется также сдать вагинальный и ректальный анализ на определение патогенной микрофлоры, бактерии которой могут навредить вашему ребенку. Если будут обнаружены подобные бактерии, при родах врач будет проводить обработку антибиотиками.

В третьем триместре беременности у вас обязательно должен быть под рукой номер телефона вашего лечащего врача, чтобы, если вы почувствуете «нехорошие» симптомы, можно было быстро получить консультацию. Звонить врачу обязательно, если вы чувствуете схватки через одинаковые промежутки времени, которые становятся все сильнее, если у вас постоянная боль в пояснице, или другие сильные дискомфортные состояния.

Оставайтесь здоровой в третьем триместре

Сейчас самое время для поддержания организма здоровой пищей. Вероятно, вы сможете видеть яркие сны, которые вызваны беспокойством о вашем ребенке. Это вполне нормально, учитывая изменения в вашей жизни. Каждый день делайте то, что считаете нужным для собственного успокоения, чтобы чувствовать себя готовой.

Ходите на предродовые занятия вместе с вашим партнером. Нужно решить, каким образом вы хотите рожать. Сходите в роддом, где планируете рожать, познакомьтесь с врачом и медсестрами, и вы не будете потом в растерянности бегать по коридорам в поисках родзала или манипуляционного кабинета.

Упакуйте сумку для роддома, запишите контактные номера ваших родных на отдельный листик и тоже положите в сумку – он может понадобиться.

Вам может постоянно казаться, что вы что-то забыли, но если на протяжении первых двух триместров вы уделяли много времени своей беременности, то вы сделали все, то могли, поэтому расслабьтесь. Не успеете оглянуться, как будете держать своего ребенка на руках, и все неудобства будут забыты.

Tlxd1gHdHBM

Когда нужно собрать сумку в роддом

Начало третьего триместра беременности – самое время для того, чтобы продумать, что брать с собой в роддом. Постарайтесь вспомнить, без чего вы не обходились в течение предыдущего месяца – некоторые из этих вещей должны быть с вами в роддоме. Туалетные принадлежности, ночные рубашки, нижнее белье, тампоны, сильно впитывающие прокладки, подгузники и одежда для ребенка – это все должно быть обязательно. Если вы планируете кормить ребенка из бутылочки, то не забудьте несколько штук, а также соску.

В этот период беременности нужно вместе с будущим отцом составить список людей, с которыми вы захотите связаться, когда родится ребенок. Сразу после рождения вам будет не до поиска телефонных номеров, да и нужно сообщить этим людям заранее, что вы хотите видеть их в этот ответственный момент.

Если у вас уже есть дети, предварительно договоритесь с парой человек, которые могли бы за ними присмотреть, когда вы будете в роддоме (второй человек – для подстраховки).

Ближе к середине третьего триместра некоторые предусмотрительные мамы уже собирают кроватку для ребенка и у них уже готова коляска. Дайте указания по действиям будущему отцу при начале родов, предупредите о возможных неудобствах, чтобы он не бегал в панике в этот момент.

Эмоциональные изменения в третьем триместре

Вы быстро утомляетесь и представляете, как тяжело будет воспитывать будущего ребенка. К концу третьего триместра вы можете почувствовать изнеможенность, вам просто надоело быть беременной. Это, несомненно, окажет влияние на ваше настроение и общее самочувствие.

Вы можете почувствовать сильное беспокойство по поводу родов – неизвестность пугает, постоянный контроль над собой утомил, и очень хочется почувствовать себя прежней.

Независимо от того, планируете вы естественные роды, либо с использованием обезболивающего, нужно всегда предусматривать другие варианты вмешательства (в том числе, кесарево сечение), и быть к ним готовой. Не пугайтесь – такие операции не смертельны и, как правило, о них напоминает только шрам на животе.

Изменения с ребенком в третьем триместре

Предлежание ребенка на протяжении третьего триместра должно быть в идеале головой вниз. Но не переживайте – очень часто дети не знают, как это «надо» - они лежат так, как хочется им, и только незадолго до родов переворачиваются в нужном направлении.

Читайте вслух, напевайте приятные песенки ребенку, слушайте легкую музыку – ребенок уже может слышать, и будет привыкать к вашему голосу.