Тридцать вторая неделя беременности (32 недели беременности)

Опубликовано: 30.07.2014

На 32 неделе беременности до родов осталось где-то 62 дня.

До сих пор вы посещали ведущего врача примерно раз в месяц. Теперь вам придется навещать его каждые две недели, вплоть до девятого месяца, когда вам надо будет являться еженедельно. Не забывайте записывать любые вопросы, которые вас беспокоят, чтобы не забыть спросить о них у ведущего врача, ведь вам надо быть во всеоружии к сроку родов.

Хотите узнать, что происходит с вашим организмом на 32 неделе беременности? Читайте далее…

Ваши мысли

«Может быть, я ношу под сердцем будущего президента, или рок-музыканта, или капитана футбольной команды… Вот бы узнать!»

Ваше тело

В отличие от первой половины беременности, когда, если вы и знали, что ждете ребенка, но воспринимали это где-то «там», как что-то не совсем реальное, на 32 неделе беременности это «что-то там» очень ощутимо пинает вас в животе. Вы также можете чувствовать, как ваш ребенок икает, при этом будет ощущаться внезапное подергивание.

Изменив положение тела, гуляя, или выпив стакан воды, вы можете иногда получить повышенную активность ребенка внутри вас. Можете говорить с ребенком в это время спокойным голосом и гладить свой живот массирующими движениями. Даже если ребенок и не успокоится сразу, вы мысленно ощутите контроль над своим организмом и представите связь с малышом.

32 week3

Ваша матка находится где-то на 8 сантиметров выше пупка и толкает ваши органы в разном направлении, что вызывает изжогу, запоры, расстройство желудка и одышку. Пейте много воды и употребляйте полезную клетчатку, чтобы облегчить запор, и ешьте часто небольшими порциями, чтобы предотвратить изжогу и несварение.

Чтобы удовлетворить потребности в кислороде ваши и вашего растущего ребенка, объем циркулирующей в вас крови увеличился на 40-50 процентов с момента беременности.

Употребляйте много воды для снижения отечности.

Так как ребенку все еще требуется много кальция для развития костной системы, убедитесь, что вы ежедневно употребляете 3-4 блюда из продуктов, богатых кальцием: молоко, сыр, йогурт, миндаль, рыбу, зеленые листовые овощи.

Ваш ребенок

Хотя ваш ребенок по-прежнему остается активным, дни этой активности почти закончены: в течение 32 недели беременности ребенок поворачивается головой вниз, готовясь к рождению.

32 неделя беременности

И вы и ребенок набираете вес достаточно быстрыми темпами, в сумме около 500 граммов в неделю, причем половина этого веса приходится на ребенка. В течение следующих восьми недель его вес удвоится. Знаете, что ваш ребенок делает в эти дни? Он занят морганием, осматривается вокруг, хватает вещи, корчит рожицы, практикуется дышать, писать и слушать все, что происходит вокруг – именно то, что он будет преимущественно делать в течение первых трех месяцев своей жизни после рождения. В среднем, ваш ребенок спит от 90 до 95 процентов всего дня.

У ребенка полностью сформированы все органы чувств, ногти и продолжают рост волосы на голове. Его кожа стала толще и продолжает обретать более розовый цвет. Кожа разглаживается, так как ребенок набирает все больше жировой ткани. Ребенок увеличился вдвое в высоту за последние шесть недель, и с этого времени быстрый рост в длину прекратится. Не волнуйтесь, если ребенок лежит в поперечном предлежании – у него еще предостаточно времени, чтобы перевернуться.

На 32 неделе беременности ваш ребенок весит около 1900-2000 грамм, и длина его от макушки до копчика – где-то 30 сантиметров.

Не забывайте: в следующем году в это же время вашему ребенку будет 44 недели от роду!

Ваша жизнь

Если вы еще не ушли в декретный отпуск, сейчас – самое время. Обсудите с руководством и отделом кадров свои взгляды на будущее в карьерном плане, чтоб у вас не вышло недомолвок.

Определитесь с ориентировочным сроком выхода на работу.

Если же вы уже в декрете, чувствуете себя хорошо (насколько это возможно), детские магазины ждут вас! Узнайте приблизительный набор необходимых вещей для ребенка первого месяца жизни и отправляйтесь за покупками! Заготовьте обезболивающее для ребенка, термометр, крем от опрелостей, соску, бутылочку, средства для ванной, да мало ли что еще! Многое вам подскажут и консультанты в магазинах или аптеке.,

3Д УЗИ при беременности:

33 неделя беременности 3д узи

И подготовьте необходимые вещи для родов, собрав их в «дежурную» сумку – на всякий случай.

Ваша грудь сейчас, возможно, так же велика, как и ваш живот. Не пренебрегайте бюстгальтером для беременных (кормящих) – некоторые носят его даже ночью. Под грудью может скапливаться кожный жир, который, в сочетании с потом, может вызывать зуд и сыпь. Пользуйтесь специальным абсорбирующим тальком – при сочетании его с правильной гигиеной, вы избежите неприятных симптомов.

Чтобы снизить нагрузку на спину, подниматься утром с постели надо постепенно. Сначала сядьте на кровать, разомните ноги, руки, подвиньтесь к краю кровати, наклонитесь даже дальше чем обычно, посидите пару минут так, а затем встаньте. Ваше артериальное давление снижается, когда вы лежите, поэтому вставайте постепенно, чтобы организм успевал приспособиться.

Поговорите с врачом или акушеркой об упражнениях для растяжки мышц промежности, чтобы вам было легче при родах.

32 week

Что касается секса – для него нет противопоказаний  при здоровом течении беременности, поэтому, для сохранения сексуальной жизни в живых, проявляйте фантазию и творчество в выборе позиций и техник, и наслаждайтесь!

Идеи для пап

Если вы не захотели выяснять пол вашего ребенка, вам, возможно, будут подсказывать родственники или знакомые, основываясь на народных приметах. Иногда это бывает очень весело.

Например, говорят, что если папа в этот период нервничает, ожидать надо дочку, а если папа спокоен, то будет сын.

Если папа набирает вес во время беременности супруги, то ожидать надо мальчика, если же вес остается стабильным (особенно, если худеет), то будет девочка.

Итак, папа, кого ждем?